1.
Vejce obsahují cholesterol - ten ucpává cévy a způsobuje infarkty.
Vejce obsahují cholesterol, který je nezbytně důležitý pro správné fungování mozku.
2.
Minerální vody jsou plné prospěšných látek pro náš metabolismus.
Menerální vody se sladí aspartamem a chemicky dolaďují, následně způsobují výkyvy nálady a nejen to.
3.
Ovoce a zelenina mají spousty vlákniny nutné pro správnou funkci střev a optimální trávení.
Ovoce a zelenina se dovážejí z jiných kontinentů, jsou chemicky ošetřené a pěstované v kontaminované půdě. Navíc se trhá nezralé a tím pádem se k nám dostává bez důležitých živin.
4.
Běhání zlepšuje fyzickou kondici, vyčistí hlavu od problémů a zlepšuje odolnost těla
Běhání neúměrně zatěžuje klouby, ničí chrupavky a při absenci stylu poškozuje vazivo a rozvrací už tak chatrnou stabilitu těla.
5.
Voda je základem pitného režimu. není nic zdravější k pití než čistá voda.
Voda se chloruje, což opět vede k zanášení cév a zvyšujese tím riziko srdečních příhod, mrtvic a infarktů.
6.
Čokoláda je moc kalorická. kdo cche hubnout musí se jí vyhnout obloukem.
Čokoláda zlepšuje náladu a dodává potřebné živiny pro mozek.
7.
Vepřové maso je dvakrát kaloričtější než kuřecí. Špatně se tráví a zbytečně zatěžuje organismus.
Vepřové maso obsahuje v hojném množství živočišný tuk, nezbytný pro stavbu buněk našeho těla. Dále má kolagen vyživující kosti.
8.
Ráno je dobré začít lehkou snídaní, která neucpe - nejlépe cereálie či ovesné vločky v kombinaci s bílým jogurtem. Večer není dobré jít spát s pocitem hladu a prázdného žaludku.
Ráno a dopoledne je dobré co nejvíce jíst a pít, je to základ dne. Večer se už nic nemá dohánět - jen si trochu něčeho zobnout.
A to by prozatím stačilo. Z fleku jsem vypsal těchhle osm bodů. Kdybych chtěl zapůsobit ještě víc, trávám psaním tohoto textu klidně dalších 10 hodin a bezproblémově se dostanu třeba na stovku bodů. Proč jsou informace kolem nás tak rozporuplné a každý (byť sebevíc erudovaný specialista) tvrdí něco úplně jiného než ten druhý?
Postupně bych tomu rád přišel na kloub a na tomto blogu co nejlépe rozkryl soukolí jménem potravinářsko-farmaceutický průmysl pod patronátem mediální třetí říše.
Začneme od základu - VODOU. Ale až příště.
Žádné komentáře:
Okomentovat